Экспресс-диета для невесты.
Свадебный Журнал Казани → Для невесты
Для каждой девушки свадьба- самое волшебное время, и каждая хочет выглядеть на ней как настоящая принцесса. Невеста хочет быть самой счастливой, самой любимой и, конечно же, самой красивой. Но что делать, если ваша фигура не дотягивает до идеала, а до свадьбы осталось всего 7 дней?
Нужно срочно садиться на диету, впрочем, для упрямой красавицы, неделя- не такой уж и короткий срок, главное, подобрать наиболее эфективный вид диеты.
Существует масса способов избавиться от лишних сантиметров за максимально короткий срок, однако некоторые из них могут быть губительны для организма, а потерянные килограммы вновь к вам вернутся, причем с лихвой. Не стоит сразу же бежать покупать таблетки и пластыри для похудения, лучше воспользоваться натуральными продуктами и просто несколько ограничить себя в еде.
Кефирная диета
1 день- несколько вареных картофелин+ 1,5 л нежирного кефира;
2 день- 100 гр вареной курицы + 1,5 л нежирного кефира;
3-4 дни- 100 гр отварной говядины+ 100 гр отварной рыбы+ 1,5 л нежирного кефира;
5 день- овощи и фрукты + 1,5 л нежирного кефира.
При этой диете следует полностью отказаться от сахара и соли, зато за 5 дней вы сбросите до 5 кг!
Актерская диета
1 день- томатный сок+ рис без соли;
2 день- творог и кефир в неограниченных количествах;
3 день- зеленый чай+ белое мясо или нежирная свинина;
4 день- в течение всего дня выпиваете бутылку крвсного сухого вина и съедаете немного сыра.
За 3 дня до начала этой диеты необходимо подготовит свой организм к приему меньшего количества пищи, чем обычно.
Сырная диета
Диета длится неделю.
Завтрак- 2 кусочка низкокалорийного хлеба+ 2 ложки нежирной сметаны+ яблоко;
Обед- 125 гр сыра или творога+ полстакана макарон;
Полдник- рисовые хлебцы, кусочек арбуза или дыни+ напиток без сахара;
Ужин- 2 хлебца+ плавоенный сырок+нежирный йогурт+ овощной салат+ напиток без сахара.
Перед сном можно пить нежирный йогурт.
Однако после такой интенсивной диеты не следует сразу же набрасываться на праздничный стол, потому что этого не выдержит не только ваш желудок, но и ваше свадебное платье, потому что после любой диеты тело старается с двойной силой накапливать жир, поэтому резко налегать на еду не стоит.
Таким образом, ваша свадьба запомнится всем приглашенным гостям надолго, потому что невеста на ней была самая красивая и стройная!
14.01.2010, 3383 просмотра.